Спорт и здоровье

Спорт и здоровье

5 «запрещенных» продуктов, которые нужно есть, чтобы худеть быстрее

Мороженое, десерты и картошка: как есть «запрещенные» продукты, чтобы похудеть Можно есть все — главное, делать это правильно!

Read More
Спорт и здоровье

Как определить причину боли по месту ее локализации: 9 способов

9 способов определить причину боли по месту ее локализации Часто, чувствуя дискомфорт в теле, мы строим догадки, что же все-таки с нами произошло. В такие моменты жалеешь, что нельзя заглянуть внутрь собственного тела и определить проблемный орган.

Read More
Спорт и здоровье

Эфирные масла, которые помогут спать спокойно

«Прощайте, бессонные ночи!»: 10 эфирных масел, которые помогут спокойно спать Неприятности в семье или на работе, смена погоды или общее ухудшение здоровья — причин, по которым человек долго не может уснуть, существует огромное множество. Лекарственные препараты существуют, но побочных эффектов от них гораздо больше, чем пользы. Но есть и безопасный способ уснуть сном младенца — […]

Read More
Спорт и здоровье

Болезни с географическими именами

В наше время существует два типа туристических путеводителей. Первый — это книги и турсайты, рекламирующие страны и маршруты, но старающиеся скрыть их недостатки и вообще не писать о плохом. Второй тип путеводителя для туриста — это форумы, где люди делятся и откровенными гадостями о различных географических регионах, и просто страшными историями. Например, о том, какие […]

Read More
Спорт и здоровье

Самые полезные виды сыра названы учеными

Сыр полезен: просто привычный нам твердый сыр лучше заменить на мягкий без увеличения порции Сыр – это очень полезный, вкусный и диетический продукт. Но каким бы «фермерским» он ни был, сыр содержит насыщенный жир, который, как известно, увеличивает уровень липопротеинов низкой плотности, больше знакомых нам как «плохой» холестерин. Безусловно, изменения показателей здесь в разы меньше, […]

Read More
Спорт и здоровье

Продукты, полезные для здоровья мужчин: чтобы быть сильным и неутомимым

16 полезных продуктов для здоровья мужчины Позаботьтесь о здоровье вашего суженого. Как улучшить потенцию и что нужно обязательно включить в рацион мужчины: 16 полезных продуктов для здоровья мужчины.

Read More
Спорт и здоровье

Паралич во сне: странное и страшное явление в нашей жизни

Генри Фюзели. Ночной кошмар. 1781 Представьте, что вы проснулись посреди ночи и не можете шевельнуть даже пальцем. Вокруг темнота, но рядом кто-то есть — это чувствуется кожей, но вы не можете даже закричать. Такое может произойти сегодня ночью, но что делать, если нет сил даже на малейшее сопротивление?

Read More
Спорт и здоровье

5 лучших упражнений для спины и подмышек за месяц избавят вас от жира

Эти 5 упражнений за месяц избавят вас от жира на спине и в подмышках Дело не в том, что нужно быть тощим. Просто соцсети и общество в целом больше любят здоровое подтянутое тело.

Read More
Спорт и здоровье

Малоизвестные полезные свойства клетчатки

Клетчаткой называют пищевые волокна, оказывающие значительное влияние на процессы желудочно-кишечного тракта. Жиры, белки и углеводы обеспечивают организм энергией, поэтому о них мы знаем уже многое — но клетчатка важна не меньше.

Read More
Спорт и здоровье

Как победить неприятный запах изо рта: 10 тайных причин убийственного «аромата»

Умри все живое: 10 тайных причин неприятного запаха изо рта Если все вокруг бегут от тебя в страхе, то дело может быть вовсе не в твоем грозном взоре или суровом облике — просто запах изо рта может сбивать птиц на подлете. Оставим в стороне всякую банальщину вроде любви к сигаретам и презрения к гигиене, копнем глубже.

Read More