Пользу голодания доказывают ученые

Пользу голодания доказывают ученые

Ученые доказывают, что голодание имеет полное право называться именно «лечебным», а не только как средство для похудения.

Исследователи изучали влияние на здоровье человека короткие периоды голодания, даже в течение одного дня, когда отказываются от некоторых приемов пищи.

Читать далее «Пользу голодания доказывают ученые»

Правила стройности: движение, баланс, питание

Правила стройности: движение, баланс, питание

Ученые принимают важность наследственности и приобретенные привычки человека, но подчеркивают, что большую роль играет образ жизни и питание.

Привычки – это даже не черты характера, поэтому, придерживаясь некоторых правил, люди могут добиться стройности. Если ваша цель – похудеть, то важно придерживаться трех несложных правил.

Читать далее «Правила стройности: движение, баланс, питание»

10 толковых советов желающим похудеть. Представьте себе!

10 толковых советов желающим похудеть. Представьте себе!

Загадка: на ветке сидит три птички, и вот две из них решили улететь. Сколько птичек осталось на ветке? Правильный ответ – три. Потому что решить что-то сделать и сделать – две разные вещи!

Читать далее «10 толковых советов желающим похудеть. Представьте себе!»

Бразильская инстаграм-звезда похудела на 47 килограммов, но все еще чувствует себя толстой

Бразильская инстаграм звезда похудела на 47 килограммов, но все еще чувствует себя толстой

В школе 29-летнюю Раину Триндаде дразнили из-за ее лишнего веса. Задавшись благородной целью собственным примером вдохновить своих подписчиков в Instagram на фитнес-подвиги, Раина пробовала принимать специальные диетические таблетки, но ее организм решил поступить иначе: девушку разнесло до 127 килограммов.

Читать далее «Бразильская инстаграм-звезда похудела на 47 килограммов, но все еще чувствует себя толстой»

7 привычек, которые замедляют обмен веществ

7 привычек, которые замедляют обмен веществ

Замедлить метаболизм очень легко: к этому приводит неправильный образ жизни. От некоторых привычек точно стоит избавиться, если вы не хотите набрать лишний вес.

Читать далее «7 привычек, которые замедляют обмен веществ»

Удивительная семья, которая не чувствует боли. Синдром Марсильи

Удивительная семья, которая не чувствует боли. Синдром Марсильи

52-летняя Летиция Марсильи (Letizia Marsili) еще ребенком поняла, что она не такая, как все. У нее был очень высокий болевой порог, и она могла не заметить ожог и даже перелом. Пятеро других членов ее семьи, так же как и Летиция, не чувствуют боли.

Читать далее «Удивительная семья, которая не чувствует боли. Синдром Марсильи»

10 естественных способов отбелить зубы

10 естественных способов отбелить зубы

Многие люди мечтают об ослепительной голливудской улыбке, но, к сожалению, далеко не у всех красивые белые зубы.

Поэтому некоторые даже прибегают к дорогому лазерному отбеливанию или пользуются тоже недешевыми отбеливающими полосками. Но оба способа могут повредить эмаль, что приведет к повышению чувствительности зубов и вызовет резкие боли.

Читать далее «10 естественных способов отбелить зубы»

Раздельный сон супругов. Почему спать одному — полезно для здоровья

Раздельный сон супругов. Почему спать одному — полезно для здоровья

Сегодня одним из главных трендов психологии является раздельный сон. Психологи наперебой говорят о том, что для того, чтобы сохранить семейные отношения, супругам нужно спать раздельно.

Читать далее «Раздельный сон супругов. Почему спать одному — полезно для здоровья»

Американская долгожительница о секретах долголетия. Она любит фастфуд!

Американская долгожительница о секретах долголетия. Она любит фастфуд!

Ешь в макдаке, живи до ста лет! Долгожительница из США рассказала о своих секретах долголетия

Американская долгожительница Дороти Флетчер из Ноблсвилля в штате Индиана совсем скоро будет праздновать столетие. Свой юбилей она планирует отметить в «Макдоналдсе», где регулярно обедает по нескольку раз в неделю.

Читать далее «Американская долгожительница о секретах долголетия. Она любит фастфуд!»

Интересные и полезные факты об анорексии

Интересные и полезные факты об анорексии

Интересный факт: в большинстве стран Европы, анорексия не считается психическим расстройствам, хотя считается заболеванием. По большей части, анорексия это полное расстройство поведения пищевого переваривания пищи человеком. Другими словами человек, независимо от половых принадлежностей, думая, что он толстый, напрочь отказывается принимать какую-либо пищу. Некоторые из людей не поддаются лечению и страдают от анорексии большую часть жизни. Заболевание распространено в основном на женскую половину населения земли.

Читать далее «Интересные и полезные факты об анорексии»