Сон с ночником может вызвать депрессию: не спите при свете!

Сон с ночником может вызвать депрессию: не спите при свете!

В исследовании, недавно опубликованном в Американском журнале эпидемиологии, обнаружена прямая связь между даже слабым источником света и симптомами депрессии у пожилых людей.

Читать далее «Сон с ночником может вызвать депрессию: не спите при свете!»

Фотографии сильных людей: Паралимпийские игры 2018 в Пхенчхане

Фотографии сильных людей: Паралимпийские игры 2018 в Пхенчхане

Паралимпийские игры 2018 в фотографиях

Паралимпийские игры — это международные спортивные соревнования для инвалидов, которые традиционно проводятся после главных Олимпийских игр, а начиная с 1988 года — на тех же стадионах и спортивных объектах.

Читать далее «Фотографии сильных людей: Паралимпийские игры 2018 в Пхенчхане»

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь о возможности набрать вес.

Что можно есть без страха набрать вес

Читать далее «Что можно есть, не набирая вес: список продуктов»

Какая польза от пророщенных зерен

Какая польза от пророщенных зерен

Недостаток витаминов является распространенной проблемой для современного человека. В результате страдают кожа, волосы, ногти Человек без видимых проблем часто болеет. Однако избежать этого можно, надо просто качественно питаться. В последнее время люди стали обращать свое внимание на злаки, ведь так питались еще наши предки. И это неслучайно, ведь такой продукт как раз и спасает от витаминоза, поддерживая иммунитет и очищая кровь.

Читать далее «Какая польза от пророщенных зерен»

Тыквенное масло для похудения: как его использовать

Тыквенное масло для похудения: как его использовать

Тыквенное масло для похудения активизирует процессы разложения и выведения жира из организма, не позволяя ему откладываться в «проблемных» зонах: живот, бедра, талия или ягодицы. С помощью этого продукта ткани и клетки быстрее избавляются от токсинов.

Читать далее «Тыквенное масло для похудения: как его использовать»

Продукты, которые укрепляют и чистят зубы

Продукты, которые укрепляют и чистят зубы

Кадр из видео «Как приготовить салат со шпинатом и тыквой?» (см. ниже)

Здоровье наших зубов и десен может повлиять на состояние всего организма, без преувеличения. Советуем поддерживать их в отличной форме, рационально планируя свою диету с высоким содержанием кальция. Вот несколько лучших продуктов, которые помогут вам в этом нелегком деле.

Читать далее «Продукты, которые укрепляют и чистят зубы»

Хуберт Пярнакиви: как советский бегун перенес клиническую смерть на дорожке

Хуберт Пярнакиви: как советский бегун перенес клиническую смерть на дорожке

Хуберт Пярнакиви (эст. Hubert Pärnakivi) — советский легкоатлет (бегун на средние и длинные дистанции), серебряный призёр чемпионата СССР по лёгкой атлетике 1958 года, победитель легкоатлетического матча СССР — США 1958 года, Заслуженный мастер спорта СССР (1970).

Читать далее «Хуберт Пярнакиви: как советский бегун перенес клиническую смерть на дорожке»

Какие травы снижают мужскую силу: мята, ромашка и другие

Какие травы снижают мужскую силу: мята, ромашка и другие

Потенция определяет способности мужчины к половому акту и характеризуется степенью напряженности полового члена, скоростью появления эрекции и интенсивность половой жизни в целом. С 30 лет частота половых актов у мужчин — в среднем 2-3 раза в неделю.

Читать далее «Какие травы снижают мужскую силу: мята, ромашка и другие»

Как прокачать свое сердце и защититься от инфаркта

Как прокачать свое сердце и защититься от инфаркта

Инфаркт — это прекращение тока крови при спазме артерий или их закупорке.

В последнее время проблемы с сердцем выходят, к сожалению, на первый план. На вполне «взрослую» болезнь начинают жаловаться даже не достигшие тридцатилетнего потолка, здоровые с виду парни. Что говорить о ребятах постарше: лет с сорока пяти уже начинающих стабильно ходить по врачам.

Читать далее «Как прокачать свое сердце и защититься от инфаркта»

4 ядовитые вида косметики, которые активно используются женщинами

4 ядовитые вида косметики, которые активно используются женщинами

Внимание, токсичность! Четыре самые ядовитые вида косметики, которые активно используются женщинами

Недавно во французской прессе появились тревожные публикации о том, что некоторые косметические средства, которые мы часто используем, полны токсинов.

Читать далее «4 ядовитые вида косметики, которые активно используются женщинами»