Варианты разгрузочных дней для похудения: топ-7 проверенных систем

Варианты разгрузочных дней для похудения: топ 7 проверенных систем

Как вернуться к привычному рациону, например, после многодневных новогодних угощений? Постарайся не подвергать свой организм очередному пищевому стрессу!

Читать далее «Варианты разгрузочных дней для похудения: топ-7 проверенных систем»

Фотографии девушек с одним весом, но разными формами

Фотографии девушек с одним весом, но разными формами

«Выбрось свои весы!»: 20 девушек, которые очень изменились, не потеряв ни килограмма

Эти фотографии — живое доказательство того, что отметка на весах — это просто ничего не значащие цифры. Куда важнее состав тела, соотношение жира и мышц, которые намного тяжелее других тканей. А еще важно правильно питаться, регулярно заниматься спортом, высыпаться и радоваться жизни. Ну и конечно, искренне себя любить.

Читать далее «Фотографии девушек с одним весом, но разными формами»

Какие таблетки против ожирения изобрели ученые

Какие таблетки против ожирения изобрели ученые

Учеными из Швейцарии и США была разработана специальная система, которая разрешит преобразовать белую жировую ткань (адипоциты) в бурую. Система в целом будет содействовать общему похуданию — если ученые найдут соединения, которые пригодны для всего организма. Для локального похудания уже разработаны специальные таблетки, которые способны убрать жир с боков, живота или бедер.

Читать далее «Какие таблетки против ожирения изобрели ученые»

Эффективное похудение с помощью велосипеда

Эффективное похудение с помощью велосипеда

Велосипед как средство передвижения все активнее входит в жизнь многих. Однако, не все знают, что помимо своей транспортной функции, он еще является и прекрасным тренажером. В мире существует большое количество быстрых и эффективных способов не просто сжечь лишние калории с помощью байка, но и получить мало-мальски мышечный рельеф. Как? Сейчас мы расскажем о нескольких наиболее впечатляющих упражнениях.

Читать далее «Эффективное похудение с помощью велосипеда»

Элькар для похудения: рекомендации и отзывы

Элькар для похудения: рекомендации и отзывы

Элькар взрослым для похудения: как и в каких случаях принимать, а также другие рекомендации и отзывы

Сегодня многие худеющие знают о таком медицинском средстве, как Элькар. Но препарат не предназначен для снижения веса. Почему же его используют в этих целях и какое воздействие он оказывает на организм человека? Разумеется, перед началом приёма рекомендуется выяснить подобные нюансы, поскольку, в противном случае можно навредить своему здоровью.

Читать далее «Элькар для похудения: рекомендации и отзывы»

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

Для тех, кто проливает пот на тренажерах и стойко переносит лишения без пирожных и выпечки, мы собрали этот жизнеутверждающий пост.

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

Читать далее «20 блестящих твитов от профессионалов похудения»

Простые правила эффективного похудения

Простые правила эффективного похудения

Похудение — это достаточно длительный процесс, который требует немало усилий, концентрации и мотивации. Каких правил нужно придерживаться, чтобы процесс похудения был эффективен и дал конкретные результаты? Как выдержать диету и не сорваться? Мы поможем тебе в этом нелегком деле!

Читать далее «Простые правила эффективного похудения»

Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм

Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм

Шесть храбрых женщин возрастом от 27 до 70 лет приняли участие в фотопроекте, полностью обнажившем их достижения в борьбе с лишним весом. Каждая из них серьезно поработала над собой, а вместе они сбросили около 170 кг.

Читать далее «Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм»

Как использовать плавание для похудения

Как использовать плавание для похудения

Похудеть пловцам-любителям не сложно, главное придерживаться некоторых рекомендаций. В материале мы рассмотрим советы также и для начинающих пловцов, которые хотят сбросить лишние килограммы.

Читать далее «Как использовать плавание для похудения»

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Что можно есть, не набирая вес: список продуктов

Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь о возможности набрать вес.

Что можно есть без страха набрать вес

Читать далее «Что можно есть, не набирая вес: список продуктов»