5 действенных упражнений от боли в спине

5 действенных упражнений от боли в спине

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус. По счастью, проблему можно решить и без медикаментозного вмешательства. Достаточно будет регулярной работы в спортзале.

Читать далее «5 действенных упражнений от боли в спине»

Какой вред может нанести витамин C

Какой вред может нанести витамин C

Витамин C, или аскорбиновая кислота, является незаменимым для нашего организма. Недостаток этого элемента чреват снижением иммунитета, анемией, кровоточивостью десен и многими другими проблемами. Моряки прошлых столетий десятками гибли во время плавания из-за отсутствия на борту свежих фруктов и цитрусовых. Недополучая витамин C, они заболевали цингой и умирали в ужасных муках. Сейчас с этой болезнью покончено, поскольку люди давно научились обеспечивать себе нормальный запас витаминов в любой ситуации. Но и их переизбыток может нанести серьезный вред.

Читать далее «Какой вред может нанести витамин C»

5 опасных радиоактивных вещей, которые вы храните у себя в доме

5 опасных радиоактивных вещей, которые вы храните у себя в доме

По данным Комиссии по ядерному регулированию, примерно половина радиации, с которой мы сталкиваемся ежегодно, исходит от фонового излучения — избежать его не может никто на Земле.

Читать далее «5 опасных радиоактивных вещей, которые вы храните у себя в доме»

Лучшие витамины: какие выбрать и использовать лучше всего

Лучшие витамины: какие выбрать и использовать лучше всего

Когда приближается осень, организму потребуется больше витаминов и полезных минералов. На тест к эксперту были отправлены 6 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, от какого из них будет больше пользы.

Читать далее «Лучшие витамины: какие выбрать и использовать лучше всего»

Японцы снимают любую боль за 5 минут, надавливая на нужный палец!

Японцы снимают любую боль за 5 минут, надавливая на нужный палец!

Всего пять минут Вашего времени — и мгновенное облегчение!

Невероятно, но с помощью пальцев рук лечат самые разнообразные заболевания! Восточная медицина обладает этими знаниями вот уже несколько тысячелетий. Еще с незапамятных времен японцы пользовались простыми, но весьма эффективными техниками, которые избавляли человека от недомоганий и помогали предотвратить болезни.

Читать далее «Японцы снимают любую боль за 5 минут, надавливая на нужный палец!»

Несколько очень странных, но интересных половых извращений

Несколько очень странных, но интересных половых извращений

И нет, мы не превратились в рассадник пропаганды разных сексуальных извращений, гомосексуализма, атеизма и так далее. И да, дорогой читатель, если же ваше седалище на некоторых моментах начинает прямо под вами плавненько подгорать, то не нужно сетовать на интереснейший информационный ресурс, вполне вероятно, что у вас на определенную тему просто болит где-то там, внутри вашего бездонного светлого внутреннего мирка.

Читать далее «Несколько очень странных, но интересных половых извращений»

Организм подает нам сигналы, на которые нужно обращать внимание

Организм подает нам сигналы, на которые нужно обращать внимание

Вы – внимательный слушатель? Если запоминаете слова собеседника, не перебиваете, проявляете участие и эмоции, то всё превосходно, достойно похвалы. А как насчёт собственного тела? К нему тоже нужно прислушиваться и крайне внимательно. Ведь оно так часто старается сказать нам важнейшие вещи. А мы списываем сигналы о помощи на банальное недомогание. Но что же они значат на самом деле?

Читать далее «Организм подает нам сигналы, на которые нужно обращать внимание»

Как улучшить работу щитовидной железы — полезные продукты

Как улучшить работу щитовидной железы — полезные продукты

Щитовидная железа — это щит нашего организма, принимающий на себя все удары из внешнего мира и исходящие изнутри организма.Правильная работа щитовидной железы – залог нормального обмена веществ в организме. Она регулирует синтез энергии в организме и процесс усвоения клетками этой энергии, т.е. отвечает за энергообмен. Когда в организме достаточно энергии, человек молод, у него ясное и живое мышление, блестящие волосы, чистая кожа, эластичные сосуды и здоровое сердце.Больше всего энергии в организме потребляет головной мозг, и именно в нём интенсивнее всего идёт процесс обмена веществ. Все процессы, происходящие в щитовидной железе, будут напрямую отражаться и на работе головного мозга.

Читать далее «Как улучшить работу щитовидной железы — полезные продукты»

Как влияет на наш организм большое количество шоколада: 5 неприятных последствий

Как влияет на наш организм большое количество шоколада: 5 неприятных последствий

Как шоколад влияет на организм человека

Шоколад остается чуть ли не самой популярной в мире сладостью. Это совершенно понятно: в отличие от прочих десертов, шоколад считается чуть ли не самым безопасным для организма продуктом. Но так ли это в реальности? Не совсем. Конечно, шоколад не может навредить вам, если вы умеете держать себя в руках и знаете меру. Но что, если съесть его слишком много?

Читать далее «Как влияет на наш организм большое количество шоколада: 5 неприятных последствий»

Важно знать: помощь при сердечном приступе и других болезнях сердца

Важно знать: помощь при сердечном приступе и других болезнях сердца

Практически ни один человек не знает, что нужно делать при сердечном приступе. Возникает паника и максимум, что удается — это вызвать врача. А если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи? Предполагая, что ближайшая больница находится в нескольких часах езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали?

Читать далее «Важно знать: помощь при сердечном приступе и других болезнях сердца»