здоровье

Спорт и здоровье

Даосская практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица

Выполнять даосскую практику для омоложения лица желательно ежедневно в одно и то же время (например, утром или перед сном). Даосский комплекс «Возвращение облика юности» состоит из 14 упражнений. Рекомендуется выполнять все 14 упражнений этой даосской практики, соблюдая указанный порядок.

Read More
Спорт и здоровье

Современная йога: 10 новых асан (йога-поз)

Наличие древней истории йоги вовсе не означает, что эта система не развивается. Последние пятьдесят лет йога получает все больше новых направлений, прочтений и инноваций. Учителя йоги шлифуют свою практику и все время находят свежие композиции хорошо знакомых упражнений, которые в итоге ведут к появлению совершенно новых асан.

Read More
Спорт и здоровье

20 упражнений, которые можно делать лежа в постели

Часто, просыпаясь по утрам, мы лениво потягиваемся в постели, прежде чем вставать. А ведь это непроизвольное движение — своеобразное упражнение, которое помогает проснуться. Мы разобрали 20 упражнений для бодрого начала дня, которые можно делать, не вставая с постели.

Read More
Спорт и здоровье

Ученые вычислили самые вымирающие от пьянства страны

Ученые вычислили самые вымирающие от пьянства страны: США отстали от России на две позиции Китай, Индия и Россия возглавил мировой рейтинг по числу смертей от злоупотребления алкоголем. В Поднебесной от причин, связанных с пьянством, за год скончались 709 тысяч человек.

Read More
Спорт и здоровье

Вытягивание позвоночника перед сном, лежа в постели

Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; затем, подтяните ягодицы, т.е. напрягите их; затем, втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели; […]

Read More
Спорт и здоровье

В России участились случаи нападения животных на людей

В России участились случаи нападения животных на людей, Роспотребнадзор уже рекомендовал регионам проработать меры по профилактике бешенства. Фото: РИА Новости/Константин Чалабов

Read More
Спорт и здоровье

Преждевременное семяизвержение у мужчин: основные причины

Обычно преждевременное семяизвержение у мужчин (ранняя эякуляция) трактуется как эякуляция, которая постоянно или периодически наступает до, во время или сразу после начала полового акта при минимальной сексуальной стимуляции и вызывает неудовлетворённость мужчины половым сношением. Чаще преждевременное семяизвержение встречается в молодом возрасте.

Read More
Спорт и здоровье

7 запахов вашего тела, говорящих о болезнях

Для начала перечислим, а потом разберем подробнее: запах ацетона и сжигание жиров; запах аммиака и лишний азот; запах рыбы: избыток триметиламина или гарднереллез; запах вареной капусты: избыток тирозина; запах квашеного теста: чесоточный клещ; медовый запах: синегнойная палочка; запах сыра: избыток изовалерила-соа.

Read More
Спорт и здоровье

Онемение частей тела: сигналы организма о проблемах со здоровьем

В этой статье мы рассмотрим причины онемения, симптомы, сопровождающие его (боль, спазм и зуд), а также онемение у детей и беременных женщин.

Read More
Спорт и здоровье

От чего болеют подагрой?

Подагра известна с древнейших времен. В старину ее считали «благородной болезнью», потому что думали, что подагра бывает от слишком обильной пищи и чрезмерно больших количеств выпитого вина, а это могли себе позволить, конечно, только богатые люди. Но в действительности, одним из условий развития подагры является избыток мочевой кислоты в крови. Организм страдающего от этой болезни […]

Read More