Как быстро уснуть: результаты исследования

Как быстро уснуть: результаты исследования

В следующий раз, когда вам никак не удается заснуть и вы ворочаетесь с боку на бок, отчаянно пытаясь задремать, попробуйте вот этот простой способ.

Читать далее «Как быстро уснуть: результаты исследования»

Еда, делающая кожу идеальной

Еда, делающая кожу идеальной

Топ-9 продуктов, которые сделают твою кожу идеальной

Фраза «Ты то, что ты ешь», на наш взгляд, имеет веские основания. То, чем мы питаем свой организм изнутри, прямопропорционально тому, как выглядит наша кожа, волосы, зубы. Например, ни дня кого уже давно не секрет, что чрезмерное употребление сахара разрушает коллагеновые соединения в эпидермисе, что приводит к появлению преждевременных морщин.

Читать далее «Еда, делающая кожу идеальной»

Простой вопрос: Чем опасен авитаминоз?

Простой вопрос: Чем опасен авитаминоз?

Авитаминоз – это понятие, которое мы достаточно часто используем в разговоре. Однако многие из нас не до конца понимают смысл этого слова.

Читать далее «Простой вопрос: Чем опасен авитаминоз?»

Как зимой повысить иммунитет организма

Как зимой повысить иммунитет организма

Нет таких людей, кому бы понравилось болеть. Поэтому все хотят повысить иммунитет зимой, но не всем охота принимать различные витамины и препараты для этого. Мы знаем выход! Нужно только добавить в свой рацион эти полезные продукты для укрепления здоровья.

Читать далее «Как зимой повысить иммунитет организма»

Правила подготовки к купанию в проруби на Крещение

Правила подготовки к купанию в проруби на Крещение

Ежегодно, 19 января, православные верующие празднуют Крещение Господне. Главным обычаем в этот день является купание в проруби. Если ты планируешь присоединиться к традиционному купанию, читай наши советы о том, как правильно подготовиться к крещенскому погружению, как окунаться так, чтобы после него не заболеть и о других важных правилах, касающихся Крещения 2018.

Читать далее «Правила подготовки к купанию в проруби на Крещение»

Какие масла полезны для нашего организма

Какие масла полезны для нашего организма

Какое же самое полезное масло? «Forbes» решили в этом разобраться. Растительное масло — один из самих полезных диетических продуктов, который не только улучшает вкус пищи, но и укрепляет здоровье человека. Представляем вашему вниманию 9 растительных масел по версии «Forbes», на которые стоит обратить внимание:

Читать далее «Какие масла полезны для нашего организма»

Лечение горла нестандартным способом: коньяк, мед и китайские хитрости

Лечение горла нестандартным способом: коньяк, мед и китайские хитрости

Нестандартные способы вылечить горло

Ни одна зима не обходится без легкой (если повезет) простуды. Саднящее горло, хриплый голос, вечный шарф вокруг шеи и теплый чай, который уже начинает вызывать раздражение. Хотите избавиться от всего этого, да еще и хитрыми способами? От коньяка до редьки: вот несколько проверенных рецептов, которые избавят вас от больного горла раз и навсегда.

Читать далее «Лечение горла нестандартным способом: коньяк, мед и китайские хитрости»

Интересные факты о психических расстройствах великих людей

Интересные факты о психических расстройствах великих людей

Примечательно, что люди науки и искусства часто упоминаются в истории, как страдающие какими-либо психическими отклонениями или расстройствами. Удивительно, но они меняли мир! Подумайте сами: приступы злобы, долгие депрессии и другие недуги подарили целые математические гипотезы, а также художественную красоту, отображенную на шедеврах и музыку, которую будут помнить веками.

Читать далее «Интересные факты о психических расстройствах великих людей»

12 правил здорового питания по версии Всемирной организации здравоохранения

12 правил здорового питания по версии Всемирной организации здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), учрежденная в 1948 году ООН, — организация, в состав которой входят 194 государства, главная задача которой заключается в разрешении международных проблем, связанных со здоровьем населения Земли.

Читать далее «12 правил здорового питания по версии Всемирной организации здравоохранения»

Топ-12 секретов идеальной фигуры, которые может использовать каждый!

Топ 12 секретов идеальной фигуры, которые может использовать каждый!

Многие женщины не довольны своей фигурой и думают, как бы похудеть. При выборе того или иного метода похудения нужно учитывать в первую очередь свое здоровье, а не какие то стандарты.

Читать далее «Топ-12 секретов идеальной фигуры, которые может использовать каждый!»