Утренние привычки, которые снизят кровяное давление

Утренние привычки, которые снизят кровяное давление

Кровяное давление создается силой закачиваемой сердцем крови, воздействующей на стенки кровеносных сосудов (артерий). Кровяное давление считается повышенным или высоким, если систолическое кровяное давление равно или превышает 140 мм Hg и/или диастолическое кровяное давление равно или превышает 90 мм Hg.

Читать далее «Утренние привычки, которые снизят кровяное давление»

10 неожиданных фактов о презервативах, которые тебе стоит знать

10 неожиданных фактов о презервативах, которые тебе стоит знать

Неожиданные факты о презервативах!

Только 5% мужчин во всем мире надевает презерватив. Имей в виду, что это данные из различных стран, где доступ к контрацепции может быть очень затруднен. Тем не менее, 5% — это действительно мало, очень мало. Особенно учитывая то, что современный мир стремится к 100%.

Читать далее «10 неожиданных фактов о презервативах, которые тебе стоит знать»

7 полезных свойств костного бульона

7 полезных свойств костного бульона

Костный бульон готовится путем варки кости практически любого животного в воде на протяжении продолжительного периода времени от 4 до 40 часов. Чаще всего костный бульон варят из костей курицы, теленка, свиньи, ягненка и рыбы, хрящей и иногда всего скелета маленьких животных. Овощи и травы часто добавляются в бульон, и полученный бульон становится основой для многих супов, рагу и других блюд.

Читать далее «7 полезных свойств костного бульона»

7 признаков проблем с почками: как тело предупреждает об угрозе

7 признаков проблем с почками: как тело предупреждает об угрозе

Начало весны — традиционное время обострения многих болезней. Особенно это касается хронических недугов. Но если большая часть наших органов «предупредит» о проблемах заранее, то почки будут «молчать» до последнего — ничего хорошего в этом нет. Притом, каждый год количество заболеваний почек в России растет примерно на 1-2%, серьезность угрозы трудно переоценить. Обратите внимание, не проявляются ли у вас какие-то из нижеперечисленных признаков, и немедленно обратитесь к врачу, если нашли хоть одно совпадение.

Читать далее «7 признаков проблем с почками: как тело предупреждает об угрозе»

СПИД: откуда взялась эта болезнь

СПИД: откуда взялась эта болезнь

СПИД, который раньше называли «чумой XX века», остается одной из самых опасных и малоизученных болезней и в веке XXI. То есть изучают его много, но достоверных фактов об этом заболевании все еще недостаточно. Одной из самых таинственных тем является собственно происхождение недуга.

Читать далее «СПИД: откуда взялась эта болезнь»

Как метеозависимость терзает своих жертв

Как метеозависимость терзает своих жертв

«Лапы ломит, хвост отваливается», или что такое метеозависимость, и как она терзает своих жертв?

Еще во времена эпохи Возрождения Парацельс, знаменитый швейцарский натурфилософ, алхимик и врач, утверждал, что человеческие недуги обостряются в непогоду. Но как медицинский факт метеозависимость была признана лишь в ХХ веке, когда появилась новая наука – биометеорология человека, которая занимается изучением проявлений метеозависимости.

Читать далее «Как метеозависимость терзает своих жертв»

10 важных причин для ежедневной утренней пробежки: как изменится ваша жизнь

10 важных причин для ежедневной утренней пробежки: как изменится ваша жизнь

Что изменится в жизни тех, кто будет ежедневно отправляться на пробежку

«Мы родились, чтобы бежать», — и в этом Брюс Спрингстин явно был прав. Бег очень хорош для здоровья, и есть по крайней мере 10 причин, по которым бы стоило каждый день выделять время на пробежку. В этом обзоре рассказ о том, что изменится в жизни тех, кто выберет ежедневные пробежки.

Читать далее «10 важных причин для ежедневной утренней пробежки: как изменится ваша жизнь»

Почему герпес вдруг просыпается в самый неподходящий момент

Почему герпес вдруг просыпается в самый неподходящий момент

Ждешь долго своего выпускного или свадьбы, готовишься к этому празднику заранее, и вот наступает то долгожданное утро, с которого начнется самый счастливый день. Просыпаешься, подходишь к зеркалу и – о, ужас! Именно герпеса не хватало на губах для полного «украшения».

Читать далее «Почему герпес вдруг просыпается в самый неподходящий момент»

Сколько соли нужно человеку, чтобы быть здоровым

Сколько соли нужно человеку, чтобы быть здоровым

Сколько соли нужно организму

Соль — это не просто 40 процентов натрия и 60 процентов хлора; соль — это важнейший кулинарный ингредиент.

Читать далее «Сколько соли нужно человеку, чтобы быть здоровым»

10 «полезных» привычек, которые в реальности приносят вред

10 «полезных» привычек, которые в реальности приносят вред

Что такое хорошо, а что такое плохо? Задачка, как из школьного учебника — «со звездочкой». Потому что некоторые хорошие вещи могут внезапно оказаться не настолько полезными, как принято думать. Совсем, как 10 привычек из этого списка. Так что, мы всю сознательную жизнь делаем что-то неправильно?

Читать далее «10 «полезных» привычек, которые в реальности приносят вред»